SELBSTFÜRSORGE

Wenn du dich kennst, kannst du besser zu dir Sorge tragen. Lerne, welche Nahrungsmittel wann zu dir passen und was dich in deiner Entspannung unterstützt. Geniesse das Gefühl, dir jederzeit gut helfen zu können.

HYPNO
METABOLIC®

Damit dein Leben rund läuft!
Ursache von Beschwerden erkennen und mit Ernährungs-Coaching und Hypnose Lebenskraft und stabile Gesundheit erhalten.

ENTSPANNUNG

Entspannung geschieht in der reizüberfluteten Welt nicht mehr von selber. Du musst dich aktiv darum kümmern. Entspannung ist die Voraussetzung für Energie, Idealgewicht und Fröhlichkeit.

BÄRENFIT AM ARBEITSPLATZ

Ist der Arbeitsberg zu gross oder liefert dir deine Ernährungsweise zu wenig Durchhaltevermögen? 
Think before you eat – deine Arbeitswelt wird sich beeindruckend verändern.

METABOLIC POWER

Wie erreichst du deine Ziele? Lebst du dein volles Potential oder bremst dich deine Ernährung aus? Fühlst du dich manchmal zu müde, zu tun was du möchtest, und “funktionierst” nur noch? 

ORIENTIERUNG

Das Wirrwarr der Empfehlungen verunsichert dich. Was du ausprobiert hast, bringt keinen Erfolg. Du willst wissen, was wirklich zu dir passt und dir jeden Tag das stimmige Gefühl gibt, ganz du selber zu sein.

NACHHALTIG

VEGAN

Pflanzenbasierte Ernährung – auf welche Nährstoffe muss besonders geachtet werden und wie würde sich ein Mangel zeigen? Mit Kenntnissen über Stoffwechsel, Konstitution und Zusammenhänge den eigenen Weg finden.

CHECK-UP

Du fühlst dich irgendwo nicht gut. Die Beschwerden sind nicht akut jedoch zunehmend lästig. Du fühlst dich in deinen Tätigkeiten eingeschränkt. Ein Check-up gibt Klarheit und die Möglichkeit, früh genug zu dir Sorge zu tragen.

SCHREIBEN

Ich bin auch online für dich da. Schreibe mir, wenn du eine Email-Beratung wünschst oder wenn Fragen auftauchen beim Umsetzen der Empfehlungen.  Gerne begleite ich dich, damit du ohne Umwege deine Ziele erreichst. 

telefonieren

Du wünschst ein persönliches Gespräch, doch ist die Anreise zu aufwändig und du rufst lieber an. Vereinbare einen Telefontermin, damit ich Zeit für deine Anliegen habe und dich aufmerksam beraten kann.

LESEN

Mein Buch «Fit wie ein Bär – mit Ernährung und Achtsamkeit in die Energie» gibt dir handfestes Grundlagenwissen und alltagstaugliche Empfehlungen, deren Wirkung du schon nach wenigen Tage spürst.