Gratis Versand
Mit TWINT bezahlen
Gratis Rezept-Buch
Aktion endet in:
Schluss mit Müdigkeit, Unwohlsein und Schlafstörungen!
Mehr Freiheit, Energie, Regeneration und gute Laune!
In diesem Buch habe ich für Dich das komplexe Thema der Ernährung einfach und mit alltagstauglichen Tipps zusammengefasst, damit du mit mehr Energie durch Deinen Alltag und Leben kommst.
«Fit wie ein Bär – Mit Ernährung und Achtsamkeit in die Energie»
Fachwissen humorvoll und alltagstauglich verpackt mit einfachen Empfehlungen, die dir rasch positive Wirkungen bringen.
CHF 39.-
Nur solange der Vorrat reicht!
«Das Gehirn ist, was es isst!»
Ernährung, die dich weiterbringt
Deine Mahlzeiten sind der Betriebsstoff für die Aktivität der Zellen. Mit Kenntnissen der Nahrungsmittel-Wirkungen auf Körper und Psyche, der Wechselwirkungen der Nährstoffe untereinander und deines individuellen Stoffwechseltyps hast du vieles eigenverantwortlich in der Hand: Schlafqualität, Energiehaushalt, Körpergewicht, geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, emotionale Stabilität, Konzentration, Durchhaltevermögen, schmerzfreier Körper, gesunde Organ- und Stoffwechselfunktion.
Lerne die Grundlagen des Körpers kennen und verstehe, dass unser Gehirn und Körper sind, was du isst.
Jetzt weiterkommenDas wendet sich zum Besseren
Mehr Energie
Da dein Körper die optimale Nahrung erhält, kann er diese besser verdauen, was weniger Energie benötigt, und es bliebt mehr Energie für dich.
Dein Alltag ist ein Kinderspiel
Dein Alltag wird einfacher, da dein Körper belastbarer ist, mehr Energie gewinnen kann und leistungsfähig bleibt.
Endlich das tun, was du schon immer wolltest
All jene Dinge, die du schon immer tun wolltest aber nicht konntest, da du oft zu erschöpft oder schlapp warst, kannst du nun endlich beginnen!
Bessere Ausstrahlung
Durch die gewonnene Energie verändert sich deine Ausstrahlung positiv.
Mehr «Reserven»
Wenn du eine stressige oder anspruchsvolle Zeit hast, können Körper und Nervensystem mehr aufgebaute Reserven nutzen, und du meisterst diese Phase problemlos.
Bessere Konzentration
Du kannst dich besser konzentrieren beim Lernen, im Sport, bei der Arbeit und in der Meditation.
Mein Buch bringt Ernährung auf den Punkt.
«Fit wie ein Bär – mit Ernährung und Achtsamkeit in die Energie» ist ein Grundlagenwerk für alle, die sich irgendwo fitter fühlen wollen. Fachwissen humorvoll und alltagstauglich verfasst und Empfehlungen, die dir rasch positive Wirkungen bringen.
Jetzt fit wie ein Bär werden!
Mein Buch hilft dir, wenn du dich hier wiedererkennst:
Gestresst
Du bist schnell gestresst und weisst nicht, wie du diese Situation meistern sollst.
Erschöpft
Du bist oft erschöpft nach deinem Tag bei der Arbeit oder nach dem Lernen, und obwohl du genug Schlaf hast, hast du keine Energie noch etwas zu tun.
Keine Lust
Lustlosigkeit ohne zu wissen, warum du dich so fühlst. Du bist oft erschöpft und in Kompensationsprogrammen.
Schlechte Gewohnheiten
Du nimmst dir Dinge vor, die du verbessern willst, landest aber dann immer wieder beim gleichen Ergebnis «mache ich morgen, bin gerade zu müde».
Rückfälle
Nach einer Zeit einer positiven Veränderung fällst du zurück, weil deine Reserven vom Körper aufgebraucht sind und du einfach nicht mehr Disziplin halten kannst.
Frustriert
Durch den «Teufelskreis» wirst du frustriert und fragst dich «Kann ich das überhaupt? Bin ich gut genug? Was fehlt mir?»
Du getraust dich weniger
All das führt dazu, dass du dich weniger getraust. Jeder Tag ist ein Marathon, dein Umfeld nimmt dich als «leblos/lustlos» war, das kleinste Ding bringt dich zur Weissglut, weil du dünne Nerven hast, Du schiebst vieles auf «morgen» und schlussendlich bist du frustriert. Du weisst, dass du etwas ändern solltest, aber du findest keine Energie dafür.
Hier ist die gute Nachricht: All das bist nicht du!
All das hat nichts mit dir und wer du wirklich bist zu tun. Es sind Symptome und Zeichen von deinem Körper, der dir sagen will, dass etwas nicht stimmt, und der eine Veränderung fordert
– Aber was nur?
Viele meiner Kunden:innen waren in derselben Lage! Jetzt gehört das jedoch der Vergangenheit an.
Schluss mit Müdigkeit, Magenbeschwerden und Energielosigkeit!
Mehr Freiheit, Energie, Regeneration und gute Laune!
In diesem Buch habe ich für Dich das komplexe Thema der Ernährung einfach und mit alltagstauglichen Tipps zusammengefasst, damit du mit mehr Energie durch Deinen Alltag und Leben kommst.
«Fit wie ein Bär – Mit Ernährung und Achtsamkeit in die Energie»
Fachwissen humorvoll und alltagstauglich verpackt mit einfachen Empfehlungen, die dir rasch positive Wirkungen bringen.
CHF 39.-
Nur solange der Vorrat reicht!
«Das Gehirn ist, was es isst!»