Buch «Selbstfürsorge 2020 – Alle Tipps & Rezepte»

CHF 28.00

REZEPTE MIT ERNÄHRUNGSWISSEN. Dieses Buch ist die handfeste und erweiterte Sammlung meiner Selbstfürsorge-Social Media Beiträge im Jahr 2020. Das Buch ist in seiner Form einzigartig: mein alltagstaugliches Wissen in verdaubaren Häppchen und auch gleich mit Rezept dazu, um deine Selbstfürsorge Woche für Woche noch mehr zu stärken. Geniesse das echt gute Gefühl, selber etwas für dich tun zu können.

«Selbstfürsorge 2020 – Alle Tipps & Rezepte» ist im Zelltral Eigenverlag erschienen. Erstausgabe Dezember 2020.

Gratis Versand innerhalb der Schweiz. Das Buch wird nach Zahlungseingang verschickt.
Versand nach Deutschland und Österreich auf Anfrage möglich.

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Im Jahr 2020 läuft vieles anders als gewohnt. In diesen aussergewöhnlichen Situationen ist es mein Anliegen, die Menschen mit einem hilfreichen Beitrag meinerseits zu unterstützen. So entstand die Idee, in INSTAGRAM, Facebook oder Newsletter wöchentliche Selbstfürsorge-Tipps und auch gleich ein passendes Rezept dazu zu veröffentlichen. Viele haben nun mehr Zeit, selber zu kochen. Selbstfürsorge hat einen zentralen Platz im Alltag eingenommen, um in den Herausforderungen zuversichtlich zu bleiben und Kraft für Neuorientierung zu finden.

Meine losgeschickten Tipps & Rezepte wurden angenommen und umgesetzt. Die grosse Wertschätzung und Dankbarkeit,  die zu mir zurück kamen, haben mich berührt und gefreut. Danke! Aus dem Wunsch, meine Selbstfürsorge-Empfehlung in der Hand halten zu können, entstand dieses Buch.